Ze zkušenosti vím, že se některé maminky stydí jít plavat. Pokud jsou ve vašem městě pořádány hodiny plavání pro těhulky, tak bych jejich návštěvu vřele doporučila.
Je to příjemná relaxace a uvolnění, nateklé bolavé nožičky si parádně odpočinou.
Zuzka

Plavání v těhotenství není ale vhodné pro všechny. Hrozí infekce a prochladnutí... Raději bych s tím byla opatrná. Na druhou stranu se posilují svaly, které jsou třeba u porodu. Takže zaleží na zdravotním stavu.

Jarca