Ano, to je pořádný úspěch

Podařilo se mi zhubnout na programu keto a protein plus 15 kilo za 4 měsíce. Na webu Zdravém stravování najdeš podle mě většinu důležitých informací a když tam něco nenajdeš, tak si můžeš zavolat a operátorka ti poradí.

Souhlasím s tebou, že na webovkách se dozvíš vše potřebné, já byla ráda, že tam mají kalkulačku na výpočet kJ, protože to bych nevěděla jaké množství zvolit, s programem jsem to měla jednoduché, chtěla jsem fit plus, protože jsem dva týdny sledovala jídelníčky všech programů a nejvíc jsem se ztotožnila s fitem a musím říct, že je opravdu chutný a zajímavý.

Nejen jejich stránky jsou plné informací, ale i sociální sítě, sleduji je na facebooku i na instagramu. Já vlastně k této krabičkové dietě přišla právě na fb, objednala jsem ze zvědavosti, ale hlavně jsem v té době bojovala s 6 kg co jsem přibrala a chtěla je dolů, tak jsem krabičky objednala a vyzkoušela. Zhubla jsem 7 kg, splnilo to mé očekávání a už vím, že jde o účinnou a chutnou dietu.

Přes Vánoce kdy jsem krabičky neměla, tak už jsem odpočítávala dny kdy mi je zase budou doručovat a na to až budu zase jíst zdravá a vyvážená jídla, protože přes Vánoce těch zakázaných lákadel bylo moc. Snažila jsem se držet, ale přiznávám, že jsem si dala klasický obložený chlebíček a i nějaká ta sklenička padla. Každopádně už jsem zase ve svém režimu zdravého stravování a držení váhy (ve volnu mezi návštěvami jsem hodně chodila na procházky, abych měla pohyb a nic nepřibrala).

Ano, o Vánocích odolat všem těm dobrotám je i pro mě těžké, ale odolala jsem. Na krabičky už jsem se těšila jak malé dítě na bombony Mám program Fit + něco kolem 4 měsíců a mám dole 7,5 kila a to nijak nesportuji, spíš procházky a plavání v městských lázních, to tedy hlavně kvůli zádům, které mě kvůli sedavé práci hodně bolely.

Plavání mi bylo s jógou doporučené na bolesti v zádech a funguje to A doporučení jsem dostala i na snížení váhy od doktora, koukala jsem co na trhu je vše za diety a jako na výběr toho je, ne že ne. Mě dcera, která se v tomto vyzná více než já mi poslala odkaz na Zdravéstravování.cz a tam jsem vybrala. Zhubla jsem už přes 16 kilo, proto na pohyb a zdravou stravu nedám dopustit.

Pravda, nepřeberné množství různých diet je na trhu, když jsem vybírala, jen si myslím, že některé z nich zdraví moc prospěšné nebudou. Co jsem si tak pročítala, tak mě oslovila právě krabičková dieta, jenže těch je na trhu také dost a některé jsou tedy neskutečně drahé. U Zdravého stravování se mi líbí, že cena je adekvátní tomu jaká jídla dostávám až ke dveřím a nemusím se o nic starat. Hubne se mi jedna báseň na programu keto a ten bych doporučila i Janě.

díky za zpětnou vazbu a obsáhlou odpověď

Na krabičkovou dietu nedám dopustit, zhubla jsem dík tomu všechna poporodní kila a Zdravestravovani.cz má fajn nabídku a rozvoz skoro všude. Mě dovezli krabičky i k nám na chatu na samotu.