DětiFórum logo - Dětské fórum, Fórum o dětech
Právě je ned lis 29, 2020 3:58 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 7 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Hubnutí
PříspěvekNapsal: pon zář 26, 2011 12:43 pm 
Offline
Členka fóra
Uživatelský avatar

Registrován: pon zář 26, 2011 9:52 am
Příspěvky: 42
Snažíte se tu některá zhubnout? Jak to jde? Co vše pro to děláte? Já nedělám nic moc, lítám kolem dvojčat, ale i tak mi stále pár kilo zbývá. Snažím se o zdravou stravu, ale chtěla bych i trochu cvičit? Nějak na to ale není čas. Máte nějaké tipy jak civičit a vůbec věnovat se sama sobě i s malými dětmi?

_________________
Obrázek


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
 Předmět příspěvku: Re: Hubnutí
PříspěvekNapsal: pon zář 26, 2011 1:26 pm 
Offline
Stálá členka fóra

Registrován: pon zář 26, 2011 10:29 am
Příspěvky: 66
Po dvojčatech jsem šla s váhou velmi rychle nahoru. Teprve teď jsem začala hubnout, po třech letech. Někde jsem četla, že aby člověk zhubnul, musí i hodně spát, aby si tělo nemuselo ukládat zásoby, což Tobě asi nehrozí. Před spaním pravidelně dělám sedy lehy a cvičím vnitřní svaly vyfukováním a zatahováním bříška...
Snažím se od ledna, nejprve jsem zatavila přibírání a pak jsem teprve začala shazovat-dvě kila ze 14. Prostě, marný boj.
Janca


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
 Předmět příspěvku: Re: Hubnutí
PříspěvekNapsal: pon zář 26, 2011 6:14 pm 
Offline
♥ DetiForum.cz
Uživatelský avatar

Registrován: pon zář 26, 2011 9:02 am
Příspěvky: 208
Bydliště: Praha
Nějaký čas po porodu jsem chodila na cvičení s hlídáním dětí. Jinak je to opravdu těžké, cvičit doma, když kolem pobíhají a otravují děti, moc nejde. Takže vážně jen zajistit si hlídání a vyrazit ven!

_________________
Obrázek


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
 Předmět příspěvku: Re: Hubnutí
PříspěvekNapsal: pon zář 26, 2011 8:12 pm 
Offline
♥ DetiForum.cz
Uživatelský avatar

Registrován: ned zář 25, 2011 9:19 pm
Příspěvky: 231
S Eliškou jsem přibrala 22 kilo. V porodnici jsem nechala 10 kilo. Zbytek šel dolů sám. Člověk se moc nevyspí, ani na jídlo není tolik klidu, ale upozorňuji, že než jsem otěhotněla, měla jsem lehkou nadváhu. Začínala jsem na 81 kilech při výšce 170 cm. Teď jsem začínala na 83 kilech, takže se mi podařilo 20 shodit. Mám nahoře jen 8, snad nepřiberu víc jak 12 kilo. Mám ještě 3 měsíce do porodu.

_________________
Obrázek
Obrázek


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
 Předmět příspěvku: Re: Hubnutí
PříspěvekNapsal: pon zář 26, 2011 8:36 pm 
Offline
Stálá členka fóra

Registrován: pon zář 26, 2011 8:28 pm
Příspěvky: 69
Já jsem nabrala u prvního 6 kilo a u druhého 4 kila a obě děti měly přes 3 kila. Takže v nejlepším pořádku. Hned jsem to měla dole.


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
 Předmět příspěvku: Re: Hubnutí
PříspěvekNapsal: úte zář 27, 2011 11:02 am 
Offline
Členka fóra
Uživatelský avatar

Registrován: pon zář 26, 2011 9:52 am
Příspěvky: 42
No jo, zajistit si hlídání není jen tak :( Zkusím něco vymyslet.

_________________
Obrázek


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
 Předmět příspěvku: Re: Hubnutí
PříspěvekNapsal: čtv říj 06, 2011 8:00 am 
Offline
Stálá členka fóra

Registrován: pon zář 26, 2011 10:29 am
Příspěvky: 66
Podle mě, je všechno v tom, aby člověk jedl pravidelně 5x denně. Tělo pak začne rozpouštět zásoby. Ale dodržet tohle na MD je úkol pro superženu. To abych si nařizovala budík, abych věděla, že mám jíst.
Jana


Ohlásit tento příspěvek
Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 7 ] 


Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků


Můžete zakládat nová témata v tomto fóru
Můžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Můžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron
Sdílet DětiFórum.cz na Facebooku
Naše dětské fórum o dětech a pro maminky s dětmi funguje díky phpBB® Forum Softwaru © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz